Неделя заботы о сердце, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября

С 23 по 29 сентября в России проходит Неделя заботы о сердце, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и развитие системы первичной медицинской помощи — это основные способы увеличения продолжительности жизни.

Сердце — важнейший орган нашего организма, и состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на общее здоровье и продолжительность жизни. Забота о сердце должна начинаться с детства.

Важно поддерживать умеренную физическую активность не менее 150 минут в неделю, придерживаться здорового питания и следить за артериальным давлением, сердечным ритмом и уровнем холестерина в крови.